舞台で踊られる夢のように美しいバレエにあこがれを持つ女性は少なく ないと思います。でもそのような美しい踊りは長年にわたる努力の積み重ね によってはじめて可能になるものです。今はネットや本などでいろいろな 情報を簡単に入手… 続きを読む バレエは地味な努力の継続

スタジオパドシャは大人になってからバレエを始める方でも無理なく、少しずつ 上達していけるバレエクラスを提供しています。大人の初心者を対象としたバレエ クラスによくありがちな、ストレッチバレエのようなものでもなく、スポーツ… 続きを読む 初心者対応でも本格的バレエのレッスン

スタジオパドシャではバレエのレッスンが全く未経験の方もたくさん入会しています。 初めての方でもわかりやすく、無理なく動けるように、なおかつクラシックバレエの 正しい基礎を学べるような内容のクラスを提供しています。始めたば… 続きを読む バレエは少しずつの上達でＯＫ

健康な身体を保つには、適度な運動が欠かせないものですが、やはり何といっても 毎日の食事が最も重要であることはいうまでもありません。ひと昔前では食事は手作りが 基本であったと思います。今ではお店にいけば、調理されたお惣菜や… 続きを読む 健康維持の基本は毎日の食事

舞台で踊るバレエダンンサーの踊りを見ていると、いとも軽々と何の苦もなく優雅に 華麗に舞っているように見えます。クラシックのバレエダンサーは舞台の上では美しい 姿以外は絶対に見せてはならないのです。そんな踊りに憧れてすぐに… 続きを読む 本格的バレエは厳しい訓練なくしては不可能

最近は、子供の数が減ったということもあり、大人になってからバレエを始める方を対象 とした教室も珍しくなくなりました。ひとくちに大人といっても、実際は２０代の若い世 代から７０代以上のシニア世代と幅は広く、身体条件も異なっ… 続きを読む 中高年でも可能なバレエレッスン

社会人になったり家庭を持ったりしますと、忙しく時間に追われる毎日で運動する 機会も減っていきます。飛び跳ねたり駆けまわったりするのは子供やペットだけで 大人は座っているほうが多いのではないでしょうか。歩くことさえ億劫にな… 続きを読む バレエレッスンは健康維持にも最適

日本はこれから超高齢化社会を迎えるといいます。長生きするのは悪いことでは ないですが、身体も頭も弱って人の世話にならなければ生存できない状態の人間ばか りになってしまってはもはや、社会は成り立たないでしょう。年齢に対する… 続きを読む バランスの取れた生活を

大人から始めるバレエは、それぞれの方がご自分の身体条件や、運動能力、センス などに応じて、楽しみながら少しずつ向上していくことをめざし、レッスンを続けて いただければよいと思います。生徒さんたちも子供のころに習っていた方… 続きを読む 大人のバレエはマイペースで

スタジオパドシャのバレエクラスでは、大人でも基礎からしっかりバレエを学ぶ ことができます。大人になってからバレエを初めた方の場合、けっこう上達して 難しいステップをこなしている方もいますが、基本からの身体づくりがなされて… 続きを読む 大人でも基本からバレエが学べる