寒さの厳しい日が続いていますが、スタジオパドシャの生徒さんたちも 寒い中でも休まず定期的にコンスタントにレッスンを受講する方が増えて きています。この教室を始めたころは、大人からでもバレエが始められる ということで体験レ… 続きを読む 週１～２回ペースのレッスン

バレエのレッスンは肉体の訓練とはいっても、ダンスですから、音楽とともに 動くという「踊る喜び」があります。また美しいバレエのポーズや動きをイメ ージしながら、自分自身もその美しさに近づいていくよう鍛えていくという、 「美… 続きを読む バレエレッスンは楽しさと厳しさ

スタジオパドシャはバレエの経験が全くない大人の方でも基礎から バレエを学ぶことができるレッスンを提供しております。バレエは 足先を外に開いた特別なポジションを土台に立ち、ステップを行な わなければならないという難しさがあ… 続きを読む バレエ全く初めてでも基礎から学べる

バレエのレッスンを始めて、さぼることなく定期的にレッスンに 通えば、どんな方でも最初のころよりは進歩していることが実感 できるようになります。大人バレエではバレエを習う目的も皆さん それぞれ異なります。美容や健康のためで… 続きを読む バレエ上達にあせりは禁物

バレエを始めて、最初のころは身体が硬く思うように動かなかったり、 順番がおぼえられなかったり、それは誰でも同じです。でも不思議な ことにレッスンを継続して受講していると、少しずつですが、前より 身体が動くようになり、柔軟… 続きを読む 週１～２回のレッスンを

これからは人生１００年時代に入っていくといわれています。 年齢を重ねることがイコール老化するというこれまでの常識 は変わっていかなければならない、変わっていくことが自然 の流れであると思われます。 現代人は、特に都市部で… 続きを読む バレエで足の筋力強化

最近は健康を保つうえでも定期的に運動することの重要性が 広く知られるようになり、社会人になってからでも何かしら 自分に合ったスポーツなどする方が増えているようです。 やはり人間も動物の一種ですから、動かないということは … 続きを読む バレエレッスンは踊る喜び

「バレエ今まで経験なしだけど、始めてみたい。でも身体も硬いし、 運動も苦手でできるか不安」　そんな方も少なくないと思います。 バレエは確かに身体的条件や能力、体形など揃っていないとダメと いうイメージがあります。実際、大… 続きを読む スタジオパドシャならバレエ初めてでも大丈夫

バレエは身体的条件がかなり必要な踊りです。欧米のバレエ団付属の バレエ学校などでは、入学試験の際に骨格や筋肉の質やプロポーション、 足の指の形や長さにいたるまで、バレエ専門の医師が解剖学的見地から 細かくチェックをし、バ… 続きを読む それぞれの身体の条件に応じたバレエレッスン

バレエの難しさは、バレエ独特のポジションがとれる身体が出来ていないと 本当のところ、何もできない、というところでしょう。大人になってからバレ エを始める場合は、身体に極端に負担がかからないように、無理をしないで、 ストレ… 続きを読む バレエの上達には基礎の徹底