wpmaster (大人の初心者バレエ教室スタジオパドシャ│東京都中野区の投稿者)

５つの足のポジション

バレエには５つの足のポジションがあります。足先を外に開いて立つというものですが、これは単につま先が外へ向くようにすればよいわけではありません。脚の付け根からひざも横に向いた状態になっていなければならないのです。こ… 続きを読む５つの足のポジション

バレエを始めたら、なるべくあいた時間を利用して、１０分から２０分くらいストレッチをする習慣をつけるようにしましょう。ストレッチの際はなるべく体を冷やさないように、寒い時期には部屋を暖めたり、保温性の高いウエアを身に… 続きを読むストレッチの習慣をつける

ストレッチをすることからまず始めればよいのだと思えばだいぶ気が楽になりますよね。バレエの華やかさだけにとらわれては間違いです。バレエとは地味な訓練の積み重ねです。今自分が立っているところから始めて下さい。バレエダンサ… 続きを読むストレッチと心の柔軟性

大人になってしまってから、バレエを習い始める、ワクワクすると同時に不安もたくさんあることでしょう。まず、一番心配なのが体の柔軟性の問題。バレリーナのように、足を高々と上げたり、ポアントで立ったりしなければならないと… 続きを読む大人でバレエを始める際の心配は柔軟性

2020年１月より入門A、入門Bクラスに加え、入門ABクラスもできました。新宿村スタジオでの特別レッスンでは入門ABクラスも行われていましたが、通常時間割の中でも新たに実施されることになりました。入門Aから少し発展… 続きを読む入門ABクラスもできました。

昨今、バレエ教室は日本でも全国にあるようですが、やはり数としては東京が一番多くあるようです。大手のバレエ団も複数あり、その付属のバレエ教室やバレエ学校も様々な場所にあります。バレエ用品の店でも繁華街で教室を経営してい… 続きを読む東京のバレエ教室

東京では様々な経済効果を狙った事業がいたるところで展開されています。バレエ教室もまた商売として経営されているところもあります。デパートや商業施設の中にある総合お稽古教室やカルチャーセンターの中にバレエ教室が含まれてい… 続きを読む繁華街にあるバレエ教室

今や東京は世界有数の大都会となりました。たいへん多くの人が集まり、経済活動を行う場所です。経済的に豊かになりたかったり、便利な生活を求める人にはよい場所なのでしょう。ですが、人間が生活する環境としてはどうでしょう。特… 続きを読む大都会「東京」

東京の暮らしは便利で仕事をするにはよいかもしれませんが、人は本来、豊かな自然に囲まれて自然とともに生きるものです。わたくし自身、生まれも育ちも東京・中野区で、いわばずっと都会暮らしをしてきたわけですが、地方に行きます… 続きを読む東京はストレスが多い

日本はこれから子供の数はますます減っていきます。人口の多い東京でも子供の数は減り、公立の小学校や中学校では廃校になるところも増えてきています。バレエ教室も一昔前では子供が中心で、大人を対象としたクラスは経験者や熟練者… 続きを読む自分のレベルに合ったクラスを選ぶ