バレエのレッスンを始めたら、何よりも続けることが大事です。 どんなお稽古事でも同じだと思いますが、継続することで上達 することができますし、最初のうちは理解できなかったことが わかるようになったり、気づかなかった点が見え… 続きを読む レッスンはあきらめずに継続しよう

ストレッチは筋肉を伸ばすのが目的なので、はずみをつけたりせずに じっくりじわっと効いてくるように少し時間をかけて行います。痛みを 感じるまで身体をまげたりすると、かえって身体を痛めて動けなくなっ たりしますので、硬いとこ… 続きを読む ストレッチのすすめ　その２

バレエを習うとなると、やはり身体の柔軟性が必要だと感じている方も 多いと思います。個人差もありますが、大人になってからでも日常的に ストレッチをする習慣をつけると、どなたでも柔軟性は増していきます。 バレエのレッスンがな… 続きを読む ストレッチのすすめ

スタジオパドシャでは大人初心者を対象としてバレエレッスンを 行なっておりますが、バレエ経験がまだ浅い生徒さんには難しい ことやわからないことなど多くあると思います。まずレッスンを受け るにあたり、なるべくストレッチを普段… 続きを読む バレエレッスンの受け方について

バレエのレッスンは、もし時間が許すなら、週２回以上のレッスンを お勧めします。なかなか上達できない、おぼえが悪いなどと悩んで いる方は、どうぞ実践してみてください。週１回と２回ではかなり 効果が違うことを実感できると思い… 続きを読む バレエ上達早めるには週２レッスン

バレエを始めて、最初のころは身体が硬く思うように動かなかったり、 順番がおぼえられなかったり、それは誰でも同じです。でも不思議な ことにレッスンを継続して受講していると、少しずつですが、前より 身体が動くようになり、柔軟… 続きを読む 週１～２回のレッスンを

スタジオパドシャでは大人になってからバレエのレッスンを 初めて受ける方のためのクラスを提供しております。 様々なジャンルのダンスがある中でも、クラシックバレエの 分野はやはり敷居が高いことは確かです。バレエとはそもそも … 続きを読む ﾊﾞﾚｴﾚｯｽﾝ基礎作りこそが大切

厳しい暑さが続いていますね。猛暑の中、運動することは大変なことですし、 熱中症の危険も高く、無理をすると生命にかかわることもあります。 バレエのレッスンは屋内で適度にエアコンを使用していますので、命に危険が 及ぶことはな… 続きを読む 暑さに負けずにレッスンを

クラシックバレエはバレエを専門にする方だけではなく他の様々な ジャンルのダンスの基礎や演劇などの舞台芸術をめざす方々の基礎 として勉強されます。バーレッスンを中心としたバレエのレッスン を継続していると、踊りの質が格段と… 続きを読む ダンス技術を磨きたいならバレエ

バレエのレッスンはあまり間をあけすぎないように受けることが何よりも大事です。 １か月、２か月と休んでしまうと筋肉も弱り、覚えたことも忘れてしまいます。 皆さん、お仕事や家庭での用事など、お忙しいとは思いますが、なるべく週… 続きを読む バレエレッスンは定期的に