スタジオパドシャでは大人初心者を対象としてバレエレッスンを

行なっておりますが、バレエ経験がまだ浅い生徒さんには難しい

ことやわからないことなど多くあると思います。まずレッスンを受け

るにあたり、なるべくストレッチを普段から習慣づけて自宅でも

行なうようにしたほうがよいでしょう。入門Aクラスではレッスン

のはじめに必ず床上でのストレッチをしますが、だいたい同じよう

な内容で時間のあるときに常日頃行うようにすると、身体の柔軟

性が確実に増してきますのでおすすめします。

レッスンを受けるときはまずバーレッスンをきちんとできるように

頑張ってみましょう。バレエの基本はすべてバーレッスンの中に

ありますので、バーでの動きを理解し自分の現時点での状態で

最大限正しくできるようになることを目指してみましょう。

バーは動きの順番などはだいたい一定していますので、繰り返し

受講することで覚えられるようになります。センターの動きは最初の

うちは難しく感じるかもしれませんが、バーの動きがつかめてくると

少しずつできるようになります。レッスンの中でうまくできないことが

あっても気にしなくて大丈夫です。受講者は経験年数もそれぞれ異

なりますので、周りができるのに自分だけできないなど気にするこ

とはありません。それぞれのレベルに応じて自分のペースで習得し

ていくようにしましょう。レッスンは継続して受けることが一番大事

です。継続すれば必ず進歩があります。あまり間隔があきすぎない

よう、頑張って楽しくレッスンを続けていきましょう！