バレエを始めて、最初のころは身体が硬く思うように動かなかったり、 順番がおぼえられなかったり、それは誰でも同じです。でも不思議な ことにレッスンを継続して受講していると、少しずつですが、前より 身体が動くようになり、柔軟… 続きを読む 週１～２回のレッスンを

これからは人生１００年時代に入っていくといわれています。 年齢を重ねることがイコール老化するというこれまでの常識 は変わっていかなければならない、変わっていくことが自然 の流れであると思われます。 現代人は、特に都市部で… 続きを読む バレエで足の筋力強化

最近は健康を保つうえでも定期的に運動することの重要性が 広く知られるようになり、社会人になってからでも何かしら 自分に合ったスポーツなどする方が増えているようです。 やはり人間も動物の一種ですから、動かないということは … 続きを読む バレエレッスンは踊る喜び

「バレエ今まで経験なしだけど、始めてみたい。でも身体も硬いし、 運動も苦手でできるか不安」　そんな方も少なくないと思います。 バレエは確かに身体的条件や能力、体形など揃っていないとダメと いうイメージがあります。実際、大… 続きを読む スタジオパドシャならバレエ初めてでも大丈夫

バレエは身体的条件がかなり必要な踊りです。欧米のバレエ団付属の バレエ学校などでは、入学試験の際に骨格や筋肉の質やプロポーション、 足の指の形や長さにいたるまで、バレエ専門の医師が解剖学的見地から 細かくチェックをし、バ… 続きを読む それぞれの身体の条件に応じたバレエレッスン

バレエの難しさは、バレエ独特のポジションがとれる身体が出来ていないと 本当のところ、何もできない、というところでしょう。大人になってからバレ エを始める場合は、身体に極端に負担がかからないように、無理をしないで、 ストレ… 続きを読む バレエの上達には基礎の徹底

大人から始めるバレエ、目的や動機は皆さんそれぞれに異なると思います。 運動不足の解消や健康維持、美容などのために始めたという方、また純粋 にバレエが好き、憧れていて始めた、という方もいます。東京のような都会 で生活してい… 続きを読む バレエレッスンは心のケアにも

バレエを始めるにあたり、最初からすべてうまくやろうとする必要はありません。 大人を対象としたバレエクラスですと、初心者でもかなり経験を積んだ方々と 一緒のことをさせてしまう場合も多いようですが、スタジオパドシャでは初めて… 続きを読む バレエは基本から一歩ずつ

今までバレエのレッスンは継続が何よりも大事だと何度もお話ししてきました。 バレエを始めたばかりの皆さんは、バレエ独特のポジションや動きなど、新しい ことを覚えることで精一杯だと思います。 スタジオパドシャのレッスンはバレ… 続きを読む バレエのレッスンはコンスタントに

スタジオパドシャは大人になってからバレエを始めたい方を対象にクラスを 作っていますが、子供のころや、若い時期にまとまった年月、バレエをやって いたような方もレッスンを受けています。子供のころ大好きだったバレエを もう何十… 続きを読む 長年のブランクでもバレエレッスン