最近は健康を保つうえでも定期的に運動することの重要性が

広く知られるようになり、社会人になってからでも何かしら

自分に合ったスポーツなどする方が増えているようです。

やはり人間も動物の一種ですから、動かないということは

自然に反したことであり、本来の人間の持つ生命力を衰えさ

せる要因となります。一日中座りっぱなしの仕事などは特に

注意が必要です。病気のリスクも高まりますし、老化を進め

ることにもつながります。大人から始めるバレエでは、本格

的バレエを望む方ももちろんいますが、だいたいは運動不足

の解消や美容、ストレス発散などを目的としている方が多い

ようです。子供のころからのバレエへのあこがれなどもあり、

ワクワクした気持ちでレッスンに通われている方も多く、非

日常が生活に刺激を与えて気分も晴れやかになるという効果も

あるようです。バレエレッスンはハードな肉体訓練であると

同時にやはり踊りであり、芸術ですから、その奥深さを知る

ようになるとバレエの魅力の虜になる方もいます。人間には

本能的に、踊る欲求があります。特にダンス経験がない方でも、

音楽を聴けば自然と身体を動かしたくなる方は多いでしょう。

バレエで使われる音楽はクラシックがメインですので、クラシ

ック音楽が好きな方にとってもレッスンは楽しいものと感じら

れるようです。音楽と一体化できる喜びはまた格別のものといえ

るでしょう。

バレエレッスンで自分自身の内側から湧き出る音楽を感じてみま

せんか。人間は誰でも自分の中に音楽を持っているのです。