７月になりました。早くも猛暑日が続いています。
お稽古場では身体が冷えすぎないように適度に
エアコンを使用しながらレッスンを行います。
暑さ寒さの感じ方はひとによっても異なりますが
バレエレッスンではあまり身体を冷やすのはよく
ありません。運動しているわけですから熱中症に
ならない程度に、多少汗をかきながら水分補給を
しながらレッスンを受けてください。
皆さんも状況に合わせて調整のできるウエアで
レッスンを受講するようお願いします。

バレエレッスンは複数人数で行うものですが、皆さん
もう立派な大人ですし、多少気に入らないことがあっ
たとしても、愛と寛容の心で皆が楽しくレッスンでき
るように心がけていきましょう。

人と比較して優越感も劣等感ももってはいけません。
バレエが上達できても心のレベルが低かったら何も
褒められることはありません。バレエレッスンを
通して何よりも心を磨く修行をして頂きたいと願い
ます。

今月も頑張ってレッスン継続していきましょう！

＜７月のレッスンスケジュール＞
　７日（日）　　10：15～11：25 　WEST304　　 入門Ｂ
　１４日（日）　10：15～11：25 　WEST304　　入門Ｂ
　２１日（日）　10：15～11：25 　WEST304　　入門Ｂ
　２８日（日）　10：15～11：25 　WEST304　　入門Ｂ　

　
＜レッスン料金＞
　１レッスン　　￥２，６００
　５回チケット　￥１２，０００（２ヶ月有効）
　７回チケット　￥１６，０００（２ヶ月有効）

　体験レッスン　￥２，０００
　入会金　　　　￥１０，０００

＜クラス内容＞
入門Ａ：床上のストレッチ　バーレッスン　センターレッスン

　　最初に床上で十数分かけてストレッチを行います。
　　バーレッスン、センターは動きの組み合わせはシン
　　プルにし、バレエにおける身体の使い方を理解し、
　　習得するための内容で行います。
　
入門Ｂ：　バーレッスン、センターレッスン

　　入門Ａで学んだことを土台により発展させた内容です。
　　振りの組み合わせも多様になり、踊りの要素も入って
　　きますが大人の身体に配慮した内容で身体を壊すこと
　　なく楽しみながらレッスンできます。　　　

＜その他注意点＞

　レンタルシューズ、レンタルウエアはございませんので
　ご自分でご用意をお願いいたします。

　ウエアは運動できるウエアでOKです。
　シューズがない場合は厚手ソックスで代用でも大丈夫です。

　体験レッスン受講も受け付けております。
　体験レッスン申し込みフォーム、またはお問い合わせ
　フォームよりご連絡お願いいたします。