（１）７月のレッスンスケジュール

　３日　（日）　　　１４：３０～１５：４５　　　　入門Ａ
　３日　（日）　　　１６：１５～１７：３０　　　　入門Ｂ　
　５日　（火）　　　１９：３０～２０：４５　　　　入門Ａ
　１０日（日）　　　１４：３０～１５：４５　　　　入門Ａ
　１０日（日）　　　１６：１５～１７：３０　　　　入門Ｂ
　１２日（火）　　　１９：３０～２０：４５　　　　入門Ａ
　１７日（日）　　　１４：３０～１５：４５　　　　入門Ａ
　１７日（日）　　　１６：１５～１７：３０　　　　入門Ｂ
　１９日（火）　　　１９：３０～２０：４５　　　　入門Ａ
　２４日（日）　　　１４：３０～１５：４５　　　　入門Ａ
　２４日（日）　　　１６：１５～１７：３０　　　　入門Ｂ
　２６日（火）　　　１９：３０～２０：４５　　　　入門Ａ

　注）３１日（日）は通常クラスは休講。
　　　新宿村スタジオでのレッスンがあります。

＜新宿村スタジオでのレッスン＞

　　７月３１日（日）　１０：１５～１１：２５
　　新宿村スタジオ　ＷＥＳＴ３０６
　　入門ＡＢクラス
　　要予約。　　予約時に受講料２，５００円を納めて下さい。
　　ピアニストによる生演奏でのレッスンです。
　　スタジオパドシャ会員ならどなたでも受講できます。

（２）クラス内容

　入門Ａ：　床上でのストレッチ　　両手でのバーレッスン　　簡単なセンター

　　　　　　入門Ａはバレエ未経験の方、経験の浅い方、過去に経験ありでもブランク
　　　　　　の長い方、体力に自信のない方などを対象としたクラス。
　　　　　　最初床上で１５分程度ストレッチをしてから、バーレッスンに入ります。
　　　　　　バーレッスンはほとんど両手でつかまって、一連の動きを行い、バレエの
　　　　　　姿勢の取り方や足の使い方を学びます。
　　　　　　センターでは体の向きや動きの方向、バレエの基本的なポーズやステップ
　　　　　　などを覚えていきます。
　　　　　　バレエに関する知識が多少ある方でも実際に動くことは容易なことではあ
　　　　　　りません。レッスンを継続することで少しずつできるようになっていきま
　　　　　　すので、最初から出来なくてもあきらめずに楽しみながら頑張ってみまし
　　　　　　ょう。

　入門Ｂ：　片手でのバーレッスン　　センターワーク

　　　　　　入門Ｂはバレエレッスンを数年以上継続している方を対象としています。
　　　　　　こちらのクラスでは入門Ａで学んだことをベースにしてより多様なステッ
　　　　　　プや動きの組み合わせに挑戦していきます。踊りの要素も加わり、より
　　　　　　楽しくバレエレッスンの醍醐味を味わうことができます。

　
　入門ＡＢ：　床上でのストレッチ　　片手バー　　センターワーク

　　　　　　入門ＡＢは新宿村スタジオでのレッスンの時に行われるクラス。
　　　　　　内容は入門Ａと入門Ｂをミックスした中間のレベルです。
　　　　　　入門Ａを継続して受講している方（数か月以上）でしたら受けても大丈夫
　　　　　　です。

　　　スタジオパドシャのレッスンは何よりもバレエの正しい基礎の習得に重点を
　　　置いています。
　　　大人バレエにありがちなうわべの動きのものまねに終始することなく、少し
　　　ずつ地道な訓練を重ね、大人の身体に負担をかけすぎず、なおかつバレエの
　　　本質に触れることのできるレッスンを提供しております。