バレエレッスン、もう何年も継続している方はレッスンを

受けることが日常的に習慣化してきていると思います。

運動することが苦手で、長続きしない方もバレエなら楽し

くて続けられそう、という方もいらっしゃるようです。

バレエの上達ということだけではなく、病気や老化など

のリスクも運動することを習慣化することでかなり防ぐ

ことができます。大人の初心者でも継続することで年齢

に関係なく自分の身体を変えていくことは可能です。

やめてしまったらそれまでです。何の可能性もなくなって

しまいます。バレエを始めたばかりの方もなるべくお休み

せずにペースを保ってレッスンを頑張って続けていきまし

ょう！