東京都中野区 大人の初心者バレエ教室【スタジオパドシャ】

寒い時期もレッスン頑張りましょう

最近は、冬らしい寒い日が続いています。寒くなると身体を動かすのがいやに

なったり、外出するのがめんどうになったりしますが、どうぞレッスンは頑張って

継続して下さい。スタジオは適切な温度でエアコンを使用していますので、身体を

冷やすことなく、ストレッチをすることができます。バーレッスンが始まれば、

すぐに身体はぽかぽかに温まってしまうことでしょう。

バレエのレッスンは足の指先まで使いますから、末端まで血行がよくなりますし、

冷え性の方などにも効果があると思います。新陳代謝も高まり、身体の芯から

生命力があふれてきます。ピアノの生演奏でさらに気分は高揚することでしょう。

寒さに負けないで、レッスン、頑張りましょう!

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