東京都中野区 大人の初心者バレエ教室【スタジオパドシャ】

8月(2018)のバレエ体験レッスン予約受付中!

8月のスタジオパドシャ、バレエ体験レッスンのご予約を受付けております。

8月中、スタジオパドシャは特に夏休みはありません。、通常どおりの日程

でクラスを行なっております。ふだん仕事で忙しくなかなか時間がとれない

方も、お盆休みなどを利用してどうぞ体験レッスンにお越しください。

スタジオパドシャのバレエクラスは大人からバレエを始めたい方や、子供の時、

若いころに経験はあるけど、ブランクが長い方などが、無理なくクラシック

バレエの基礎を身につけ、少しずつ身体をならしながら上達していける内容で

行っております。大人初心者だからといって美容体操やストレッチ体操まがい

のものではなく、本格的バレエのレッスンでありながら、身体に無理なく少しず

つ上達していけるレッスンです。

バレエを通して心身を磨き、美意識を高めることができます。継続することで

運動不足の解消や病気の予防、老化防止などにも大きな効果があります。ご興味

のある方はふるってご参加ください!

下記のレッスンスケジュールとクラス内容をご確認のうえ、体験レッスン予約

フォームよりお申込みください。

<8月のレッスンスケジュール>

  4日(土)  14:30~15:45  入門A   終了しました

  5日(日)  14:30~15:45  入門A   終了しました

  5日(日)  16:15~17:30  入門B   終了しました

  7日(火)  19:30~20:45  入門A   終了しました

  11日(土) 14:30~15:45  入門A     終了しました

  12日(日) 14:30~15:45  入門A   終了しました

  12日(日) 16:15~17:30  入門B   終了しました

  14日(火) 19:30~20:45  入門A   終了しました

  18日(土) 14:30~15:45  入門A   終了しました

  19日(日) 14:30~15:45  入門A   終了しました  

  19日(日) 16:15~17:30  入門B   終了しました

  21日(火) 19:30~20:45  入門A   終了しました

  25日(土) 14:30~15:45  入門A   終了しました

  26日(日) 14:30~15:45  入門A   体験レッスン予約受付中!

  26日(日) 16:15~17:30  入門B   体験レッスン予約受付中!

  28日(火) 19:30~20:45  入門A   体験レッスン予約受付中!

  

 

<クラス内容>

 入門A : 床の上でのストレッチ、両手バー(又は片手)、簡単なセンター

      バレエのレッスンがまったく初めてという方のために作られたクラス。

      最初に15分程度、床の上でストレッチを行なった後にバーレッスン

      に入ります。バーは両手でつかまり、ひとつひとつのポジションや動き

      を丁寧に説明しながら進めていきます。センターは腕のポジションや

      身体の向き、動く方向などバレエの基本的なことを少しずつ覚えていけ

      るような内容で行います。初めての方でも無理なく動くことができます。

      経験者であっても、基礎から勉強しなおしたい方や、ブランクが長く

      徐々に身体を慣らしていきたい方などにもおすすめのクラスです。

 入門B : 片手バー、センター

      入門Bは入門Aで学んだことをベースにより多様なステップや動きの組み

      合わせに挑戦していきます。入門Aを半年から1年以上継続して受講した

      方は入門Bを受けても大丈夫です。こちらも大人の初心者が無理なくでき

      る内容で行いますが、踊りの要素も入ってきますので、より楽しくレッス

      ンを継続することができます。これまでにバレエ経験のある方(1年以上

      の継続あり)でしたら体験レッスンを受けてもけっこうです。

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