東京都中野区 大人の初心者バレエ教室【スタジオパドシャ】

2月もレッスン頑張りましょう!

2月に入りました。厳しい寒さが続いていますね。筋肉も硬くなり、

血液の流れも悪くなります。身体をあまり動かすことなく毎日暮らしていると

病気のリスクも高まります。バレエのレッスンで身体をあますことなく

伸びやかに使い、縮こまっていた身体と心を一気に解きほぐしましょう。

バレエはインナーマッスル(深奥の筋肉)を使いますから、他の運動とは

一味も二味も違います。確かにバレエは難しくて誰にでもできるものでは

ないというイメージがありますが、スタジオパドシャのレッスンは大人から

始める初心者でも無理なく少しずつ慣れていけるように作られたバレエクラ

スです。本格的レッスンでありながらも、誰でも楽しみながら継続していく

ことができます。また全クラスチケット制ですので、その都度の経済状況に

合わせての受講が可能です。忙しくてしばらくレッスンに行けなくても、いつ

からでも再開できます。入会した皆さんはどうぞ頑張ってご自分のペースでレ

ッスンを続けてください。やめてしまったらそこまでですが、継続すれば必ず

自分を変えることができます。心と身体を磨き、浄化していくことができるの

です。

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