東京都中野区 大人の初心者バレエ教室【スタジオパドシャ】

ロンドジャンブアテール

ロンドジャンブアテールは床の上で片方の脚を前から後、または後から前へ、回し

ながらもってくる動きです。こちらも股関節の外旋が基本です。まず前方向から動

かす場合は、前にタンデュしたつま先を股関節を基点として横にタンデュした地点

まで持ってきます。そしてさらに横から後ろへタンデュした位置までつま先をもっ

ていきます。後から行う際も後にタンデュしたつま先を横へタンデュした地点まで

運びさらに前にタンデュした地点まで持ってくるという動きです。つま先で床の上

に半円を描く様に動かしましょう。1番ポジションで連続して回す場合は、必ず1

番ポジションを正確に通過するようにします。ここでも足の裏で床をよくこするこ

とが大事です。早く連続して回すときにもなるべく滑らかに、ぎくしゃくしないよ

うに、また上体の姿勢が乱れないように動かしてみましょう。ゆっくりしたテンポ

で動かすのは比較的楽にできると思いますが、早く連続して回すときは少し難しく

なります。ひざが曲ったり、つま先や足首が緩んだりしないように注意しながら

習してみましょう。

 

ロンドジャンブアテール
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