東京都中野区 大人の初心者バレエ教室【スタジオパドシャ】

センターをとれる身体を作る

少し専門的な話になりますが、バレエダンサーは踊る際には必ずセンター(軸)がとれていることが

重要となってきます。趣味でバレエをやっている方はそこまで追求することもないのですが、

知識として知っておいてもよいと思います。

またバレエ以外のジャンルのダンサーにとっても、これは重要な要素です。技術面において

一流のダンサーになれるかどうかの別れ道になると思います。

センターがとれているとは自分の身体の中心に一本のまっすぐな軸が通っているということです。

これは動かないでまっすぐ立っているときのことだけではなく、動いているときも常にセンターがとれている、

軸がなければならないということです。

バレエは究極のボディコントロールです。踊るときに、やみくもに動いているわけではありません。

高い技術をこなせるのも、美しい動きや形を見せることができるのも、センターが取れる身体作りが

成されているからなのです。

センターをとれる身体を作る
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