東京都中野区 大人の初心者バレエ教室【スタジオパドシャ】

週1回のレッスンを続けよう

バレエレッスンは継続することが一番重要です。たまに思い出したようにふらっと来て

受講するのではなく、自分でレッスンに行く時間をきちんと決めて、できれば週1回は

通うようにしましょう。もちろん仕事などで時間的に難しい方もいらっしゃるとは思います。

そういう方は1カ月単位で2回以上は絶対に行く、などと決めておいたほうがよいかもしれません。

もし調整が可能ならば、ぜひそうしてください。あまり間隔があきすぎますと、筋肉はすぐに

弱くなりますし、感覚も鈍ります。仕事で疲れていると感じていてもレッスンを受けると

かえって精神的にリフレッシュされ、活力が戻ったりします。レッスンの開始時間に間に

合わなくても大丈夫です。あまりにも時間が経過してしまってからでは無理ですが、

10分から15分くらいの遅れなら受講できますので来てみてください。また体調が悪いときや

足や腰など痛めているときは、クラスをフルに受けなくても、ムリな動きはやらないでおくとか、

途中で抜けるなどで受講することも可能ですので申し出て下さい。

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