東京都中野区 大人の初心者バレエ教室【スタジオパドシャ】

入門AとBの選び方

スタジオパドシャのクラスは入門Aと入門Bクラスです。(2016年7月現在)

いずれのクラスも大人のバレエ初心者がバレエの基礎をしっかり学べるように

作られたものです。入門Aはバレエのクラスを受けた経験のない方のために

ひとつひとつのポジションや動きをていねいに説明しながら進めていきます。

まず床の上でストレッチを15分かけて行い、そのあとにバーレッスンに

入ります。入門Aではバーは両手でつかまり、しっかり上体を固定して姿勢を

保ちながら脚の訓練をします。動きもごくシンプルな振りですので、慣れてい

ない生徒さんでも無理なく動くことができます。バーが終了したら、バーを

離れて簡単なセンターワークを行います。基本的なポーズやステップを少しず

つ覚えていける、初心者にも無理のない内容です。

入門Bは、入門Aの内容がわかるようになれば受講しても大丈夫です。床の上の

ストレッチはありませんので、各自、始まる前にやっておいてください。バー

レッスンは片手で行うようになります。動きの種類や組み合わせも少し増え、

Aに比べて踊りの要素が入って、楽しくレッスンできます。センターワークも

Aよりは振りが少し難しくなりますが、初心者に無理のあるようなことは基本

的には行いません。受講者のレベルを見ながら、ステップの組み合わせなどを

作っていきます。継続して受講すれば、どなたでも少しずつ慣れて上達するこ

とができます。

バレエがまったく初めての方は入門Aを受けてください。多少経験のある方は、

どちらを受けてもけっこうです。もし時間的に可能でしたらAとBを両方受ける

ことをお勧めします。今までAしか受けたことのない方もどうぞ入門Bを受講

してみて下さい。

入門AとBの選び方
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