東京都中野区 大人の初心者バレエ教室【スタジオパドシャ】

バレエレッスンは心のケアにも

大人から始めるバレエ、目的や動機は皆さんそれぞれに異なると思います。

運動不足の解消や健康維持、美容などのために始めたという方、また純粋

にバレエが好き、憧れていて始めた、という方もいます。東京のような都会

で生活していると、歩くことさえ億劫になるような方も増え、その結果足腰が

弱り、病気のリスクも高まっていくことも否定できません。そのような状況の

中で運動しなければいけないことはわかっていても何をしたらいいのかわか

らない、何をやっても長続きしない、でもバレエを始めてみたら、何年も続け

ることができた、という方もいらっしゃいます。

バレエは本来舞台で観客に見せる踊りであり、そのためにダンサーやダンサー

をめざす方が行う基礎訓練がバレエレッスンですから、まず踊る喜び、楽しさ

を十分味わいつつ運動ができます。そしてなんといってもバレエはその美しさ

が多くの女性の心を虜にするダンスですから、その訓練の中には「美の追求」

という要素が多く含まれているところが特長です。美しいものだけに囲まれて

生きていけたら、人間はどんなに幸福になれるでしょうか。残念ながら人間社

会は汚れたものがずいぶんたくさんある世界です。

バレエのレッスンを通じ、バレエ芸術の美の世界に触れていくことで、日常の

様々な局面ですさんでしまった心を癒すこともできます。運動が苦手な方でも

「楽しい」と感じながら主体的に動く充実した時間を過ごし、それが美と健康

へつながっていく、そうしたバレエ芸術の恩恵を享受できるのが「大人から始

めるバレエ」の醍醐味ではないでしょうか。

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