東京都中野区 大人の初心者バレエ教室【スタジオパドシャ】

バレエは基本から一歩ずつ

バレエを始めるにあたり、最初からすべてうまくやろうとする必要はありません。

大人を対象としたバレエクラスですと、初心者でもかなり経験を積んだ方々と

一緒のことをさせてしまう場合も多いようですが、スタジオパドシャでは初めて

の方が基本のポジションやステップなどをひとつひとつ覚えていけるような内容

でクラスを作っています。なかなか覚えられない、動けない、などと感じていても

あきらめずに継続することで必ず進歩することができます。大人になってからでも

バレエを基礎から学べるということはとても貴重なことではないでしょうか。

バレエというと、ポアントをはき、足を高々と上げて回転やジャンプを見せるとい

うイメージかもしれませんが、基礎もできていないのに、ポアントをはいたり、難

しい振りを踊ろうとすることは正直いって不可能です。子供から始めても基礎作り

は10年かかるのです。

バレエのレッスンを受ける際に、身体の柔軟性はあった方がやりやすいことは確か

です。これはご自宅で、ストレッチをすることでかなり効果をあげることが可能で

すので、1日、10分から15分くらいでも十分ですので続けてみてください。

バレエはまず基本のポジションやポーズ、ステップなどをイメージでとらえて、動

いてみましょう。最初から理詰めで頭で考えすぎると身体が動かなくなることもあ

ります。レッスンを繰り返し受けて慣れてきたら、少しずつ細部にも気を配り、考

えながら動くようにして、徐々に正しい方向に近づけていけばよいでしょう。

最初からうまくできないとあきらめるのではなく、土台から少しずつステップアッ

プしていきましょう。何よりもレッスンが楽しいと感じることが大切です。

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